오늘은 정말 한여름 밤의 정수를 보여주는 날씨예요. 밤이 깊어가는데도 불구하고, 더위와 높은 습도 때문에 잠을 잘 수가 없어요. 창문을 열어놓아도 들어오는 건 시원한 바람이 아니라 끈적거리는 공기뿐이에요. 선풍기를 틀어놓아도 그저 뜨거운 공기만 빙글빙글 도는 것 같아요.
이럴 땐 잠이 오지 않아서 더 괴로워요. 침대에 누워도 불편하고, 뒤척이다 결국 일어나게 되네요. 시계를 보면 새벽 2시가 훌쩍 넘었어요. 이렇게 뒤척이다 보니 새벽 공기의 답답함이 더 크게 느껴져요. 냉장고에서 차가운 물 한 잔을 꺼내 마셔보지만 잠시뿐이에요.
습도가 높은 날에는 정말 모든 게 귀찮아져요. 꿉꿉한 공기 때문에 몸이 끈적거리고, 땀 때문에 이불도 축축해져요. 이런 날은 머리도 무겁고, 마음까지 지치는 것 같아요.
그래서 저는 이런 날에는 최대한 편안하게 쉬려고 노력해요. 마음을 차분히 가라앉히는 것이 중요해요. 휴대폰으로 좋아하는 음악을 듣거나, 조용한 영화 한 편을 보는 것도 도움이 돼요. 차가운 물로 샤워를 하고 나면 조금은 나아지기도 하죠.
이럴 때일수록 작은 즐거움을 찾으려고 해요. 예를 들어, 시원한 아이스크림을 먹거나, 좋아하는 책을 읽는 것도 좋아요. 작은 위로가 되는 것들을 찾는 것이 중요해요.
새벽이 되어도 더위와 습도가 가시지 않는 여름밤은 참으로 길게 느껴져요. 하지만 이렇게 힘든 밤이 지나가면, 시원한 아침이 찾아올 거예요. 어쩌면 그때쯤 잠에 들 수 있을지도 몰라요.
여러분도 더운 여름밤을 견디기 위해 각자의 방법으로 작은 행복을 찾아보세요. 이 힘든 시간을 이겨내고 나면, 더 시원하고 편안한 날들이 기다리고 있을 거예요. 오늘 밤도 힘내세요. 곧 시원한 바람이 찾아올 거예요.